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在學校,早上長期吃面包配牛奶好嗎

女 | 18歲 2017-08-13 22:34:23 5人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校,早上長期吃面包配牛奶好嗎,沒吃過粥。對身體好嗎

醫生回復區

謝紅霞
謝紅霞 國藥同煤總醫院   主任醫師 擅長: 小兒感染性疾病,小兒腎病,結締組織疾病,新生兒疾病 幫助網友:17955
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2017-08-14 08:50:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果長期只是單一的飲食的話,也會造成營養不良
      指導意見:
      飲食要多樣化,不能只吃一種食物,還應該注意葷素搭配,五谷雜糧都要吃,才能補充多種營養元素
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-08-14 08:51:42 我要投訴

      病情分析:
      根據上面提供的信息,早上,長期吃面包和牛奶,不知道好不好?
      指導意見:
      早上早餐是1天當中最最重要的。你早上的早餐,太單一了,缺少素菜,缺少粗糧面包,其實沒有多少營養的。
      

李艷杰
李艷杰 德州市陵城區人民醫院   主管護師 擅長: 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸 幫助網友:2433稱贊:1
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2017-08-14 08:56:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來看,只吃一種當然營養會不均衡的。
      指導意見:
      建議可以早餐多樣化,八寶粥啊小米粥,大米粥,保證一天兩個雞蛋,牛奶500毫升,蔬菜水果瘦肉,基本營養都達到了。
      
      以上是對“在學校,早上長期吃面包配牛奶好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙科
趙科 護師 擅長: 兒科內科外科婦科,常見病多發病的診斷和護理,小兒上 幫助網友:8053稱贊:25
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2017-08-14 08:56:39 我要投訴

      病情分析:
      可以也不能天天吃,天天吃,感覺會缺乏營養,要每天換著不同的花樣。
      指導意見:
      有時候可以吃稀飯,有時候可以吃面條,可以吃包子餃子牛奶面包雞蛋。營養更全面。
      

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫院   主管護師 擅長: 骨科,膝關節疼痛,膝關節積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網友:12711稱贊:1
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2017-08-14 09:01:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況。早上長期吃面包及牛奶。最好能配的水果雞蛋吃。最好要多樣化,保證蛋白質及維生素的供給,
      指導意見:
      你好,根據你描述的情況。早上長期吃面包及牛奶。最好能配的水果雞蛋吃。最好要多樣化,保證蛋白質及維生素的供給,
      

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