健康咨詢描述: 有十幾年了,看了幾個地方也沒看好!也不知是咋回事,郁悶,苦惱,希望醫生給于答案
病情分析:
你好!根據你的病情描述,有十幾年了,是什么病呢?現在有什么不舒服呢?
指導意見:
你好!建議把不適癥狀描述清楚點,以便更好的幫到你,為你解答。注意勞逸結合,放松心情。
病情分析:
長期的糾結在一件事情上就會造成一種內心的焦慮,讓你自己感覺得一種緊張和擔心。
指導意見:
平時要放松心態,如果過于糾結某一件事情會引起焦慮,造成精神緊張,更容易影響注意力。所以要放松下來,必要的時候可以做做注意力訓練。
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