病情分析：
      扭傷導致左側足部第一趾骨疼痛，經過治療，現在還是疼痛，需要根據臨床考慮是否骨質，關節異常
      指導意見：
      當然如果是局部壓痛，縱向叩擊痛，需要排除骨質異常，需要考慮x光檢查，如果是hi無異常，需要考慮軟組織挫傷，這疼痛期間需要休息，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物等措施幫助恢復

      病情分析：
      您好，根據您的描述，按時用一些活血化瘀的外用藥涂抹。注意休息。
      指導意見：
      您好，根據您的情況。如果單純的肌肉韌帶損傷，一般也是要兩周左右還會恢復。建議多休息，患處不要活動。

      病情分析：
      你好，就是關節部位肌肉韌帶拉傷，一般是需要一段時間。
      指導意見：
      可以使用上述藥物治療，配合熱敷按摩，一定要注意休息，可服用活血止痛膠囊。
      
      以上是對“左腳大拇指腫了，應該是坐俯臥撐時大拇指著地扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，如果是沒有骨折，一般得二周左右能慢慢好轉。
      指導意見：
      建議：如果是受傷超過了三天，每天可以適當熱敷，吃點云南白藥膠囊治療一周看看，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮不經意外傷引起的軟組織損傷的
      指導意見：
      你的情況可以上訴藥物治療，也可以加服舒筋活血片的，如果用藥無效，需要拍片檢查有無脫臼或骨裂
      

      病情分析：
      如果只是肌肉拉傷的話，應該不會太久的時間就能好，而且加上你用的藥物的幫助，應該很快就沒事了
      指導意見：
      在這段時間，先不要進行有強度的鍛煉，不要再次傷到那個部位，另外用著藥，按摩的話，手法盡量要輕，不要二次刺激