病情分析：
      你好，你現在20歲，有幾年的擼齡了，現在發際線后移，我們認為這可能是脂溢性脫發。也稱為雄脫發。
      指導意見：
      根據您的描述來看我們建議您減少一個人獨處的時間、早上起來不要賴床，多參加集體活動和社會生活，盡快將手淫的習慣戒除掉，然后遵醫囑療程使用上述藥物，不可半途而廢。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，你除了有不好的習慣以外，還有焦慮現象。
      指導意見：
      建議你首先戒除不良的行為，多做一些自己感興趣的活動，盡量保持心情愉快，逐漸調整自己，不要多慮。
      

      你好，手淫它是一種不良的行為習慣，時間長不僅會出現陽痿早泄的癥狀，還會引起泌尿系和生殖系統的炎對身體造成很大的傷害，建議你一定要杜絕手淫。而且要加強營養，加強鍛煉，提高自身的體質。
      
      以上是對“我現在20歲，有幾年的擼齡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況，你有幾年的不良習慣可能會導致您的腎氣不足，陰陽兩虛而引起睡眠質量差，頭發變細等
      指導意見：
      建議您應該改掉不良習慣，注意局部衛生，避免局部炎癥發生，可以找專業的中醫大夫進行一段的的調理會有效果。
      

      病情分析：
      建議您減少手淫的次數，逐漸的轉移一下注意力，比如增加一些室外活動，晚上不熬夜，保證充足的睡眠。
      指導意見：
      平日里保持食物多樣，飲食平衡，適量增加大豆類制品調節一下體內激素。每天半小時的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      這是氣血不足后容易出現的這癥狀的，這需要調理氣血治療的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以用中藥調理下，好好休息的
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述還需要排除是否手淫過頻引起腎陰虛的可能，需要注意休息預防疲勞，禁止手淫，縱欲等不良性行為即可。
      指導意見：
      同時對癥口服六味地黃丸，補中益氣丸，金鎖固精丸即可。并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。祝你永遠健康。
      
      以上是對“我現在20歲，有幾年的擼齡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況，現在就是注意觀察，注意不要手淫頻繁了，注意不要吃辛辣的食物，注意休息好鍛煉好就可以了。
      指導意見：
      我的建議是，飲食清淡，就可以了，注意用點六味地黃丸看看效果，注意不要吃辛辣的食物，或是熬夜，注意調理一段時間。