病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看，考慮是一個色素性的沉著，建議你可以有些激光治療。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃一些富含vc的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是不是有銀屑病所致的現象。
      指導意見：
      建議到正規的二甲以上綜合醫院看皮膚科醫生以明確，醫生會根據你的情況定治療方案的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說呢這些情況。考慮可能是自身皮膚發黑引起的！
      指導意見：
      可以平時多吃水果和蔬菜，然后補充多種維生素片和維生素C，每天保證喝一杯熱牛奶，就可以改善了！
      以上是對“脖子和腋下總是像灰一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！