病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，保持清淡飲食為主
      指導意見：
      適當的參加戶外活動來提高身體的素質，一定要注意均衡的飲食營養的補充，避免超負荷的勞累。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況往往是提示肝臟功能不是很好，膽囊有慢性的炎癥，不過具體也要結合血液檢查。
      指導意見：
      還有臨床的體征。比如是否有經常的慢性右上腹的不適，是否吃油膩會有明顯加重。建議進一步肝臟功能檢查，以及膽紅素檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有肝臟病變引起的繼發性膽囊脾臟病變。
      指導意見：
      建議你還是去醫院做進一步的檢查，肝功能的檢測，病毒有無復制，然后再根據檢查結果做出正確合理的治療。
      
      以上是對“肝實質略增粗，膽囊壁略增粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！