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有問必答網運動瘦身減肥 → 破宮產后什么時候可以運動

破宮產后什么時候可以運動

保密 | 22歲 2017-08-07 16:06:27 8人回復 來自

健康咨詢描述: 破宮產后什么時候可以運動,肚子上好多肉肉,想盡快減下來。

醫生回復區

李敏
李敏 泰興市第二人民醫院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
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2019-12-22 04:40:25 我要投訴

      產后婦女由于活動太少、靜臥太多、營養過剩,最后導致發胖,這種情況可以適當減肥的,產后兩個月就可以進行運動減肥了,可以適當的跑跑步,游泳,練練瑜伽等等。
      

莊忠敏
莊忠敏 泊頭市中醫醫院   主治醫師 擅長: 各種血液,尿液,分泌物化驗,包括唐氏篩查、激素六項 幫助網友:9784稱贊:15
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2017-08-07 16:09:54 我要投訴

      病情分析:
      你好親,很高興為您解答,您是說剖腹產嗎?您現在產后多久了?
      指導意見:
      根據您的描述,手術以后需要三個月才能夠劇烈的運動,如果想減肥的話可以使用呼啦圈減肚子上的贅肉。
      

孫娟娟
孫娟娟 新疆監獄管理局病犯監獄醫院   護師 擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產,多胎妊娠,稽留流產,外陰炎 幫助網友:2319稱贊:1
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2017-08-07 16:10:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,剖腹產手術后需要休息六個月,禁止懷孕三年,傷口需要慢慢恢復
      指導意見:
      平時禁止劇烈運動以防傷口愈合不良,多吃蔬菜水果,注意個人衛生,禁食辛辣刺激性食物
      
      以上是對“破宮產后什么時候可以運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉洲
劉洲 寧波市奉化區中醫醫院   醫師 擅長: 肺炎、支氣管炎、咽炎、鼻炎、過敏性鼻炎。 幫助網友:22079稱贊:145
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2017-08-07 16:10:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,要是你想運動的話至少也是要破腹產的手術傷口完全恢復之后。
      指導意見:
      主要還是以破腹產的手術傷口恢復的情況來判斷,要傷口完全恢復之后才能夠運動的。
      

羅雪美
羅雪美 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   醫師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,月經不調,痛經,流產,妊娠 幫助網友:6307稱贊:9
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2017-08-07 16:12:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,做好產后42天的常規復查,只要產后檢查沒有異常情況,你就可以適當的做一些戶外活動
      指導意見:
      你好,根據上述情況,建議你42天就可以做一些戶外運動,如果想做劇烈運動的話,那要等兩個月之后。

2017-08-07 16:19 ask7825156236 追問

一般破宮產后多久可以同房,順產又是多久同房。

2017-08-07 16:21醫生回答:

你好,剖腹產的話,主張3個月再同房,順產的話兩個月。

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2017-08-07 16:13:43 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況分析,剖腹產術后愈合好拆線后,就可以適當活動,滿月后可以練習瑜伽。
      指導意見:
      建議注意休息,避免劇烈活動,運動循序漸進,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,不食動物脂肪動物內臟及油炸食物。
      

劉雪珍
劉雪珍 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經不調、附件炎、痛經、正 幫助網友:13021稱贊:12
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2017-08-07 16:14:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,只要身體恢復的好,剖腹產六周后就可以開始做些有氧運動和瑜伽。
      指導意見:
      建議你6周復查結果子宮恢復的好的話,可以適度做些跑步,仰臥起坐,跳健身操這些有氧運動了,但是,要注意勞逸結合,避免過強運動。
      
      以上是對“破宮產后什么時候可以運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

管書榮
管書榮 主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺病,冠心病,細菌性痢疾 幫助網友:14028稱贊:7
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2017-08-07 16:44:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,剖腹產一個月后如果沒有不適,可以進行仰臥起坐,劇烈運動要三個月以后進行。
      指導意見:
      產后發胖的原因是孕期和坐月子期間營養過剩,缺少運動造成的,少吃高熱量和高脂肪食物,少吃油膩食品。逐步增加運動量。
      

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