病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種情況做仰臥起坐或者跑步是可以的。
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況考慮，現在的出血量已經比較少了。跑步做仰臥起坐，這個沒有關系，但是盡量不要吃涼的或者喝涼的東西。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于清宮術后，子宮腔分泌物引發的癥狀。
      指導意見：
      最好是臥床靜養休息的，需要按照坐月子對待的，避免影響以后的身體，導致月癆等情況。
      

      病情分析：
      你描述的情況是不能跑步，做運動的，會影響子宮的恢復的，要一個月后才可以運動的。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免劇烈運動，注意個人衛生，禁止性生活一個月，加強營養，多吃含蛋白質，維生素高的飲食。
      
      以上是對“各位好，剛做完清宮手術第九天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，剛做完清宮手術是不可以跑步，仰臥起坐，以免引起身體不適，留下后遺癥就比較麻煩了。
      指導意見：
      建議期間注意適當的休息，注意適當的加強其他營養，期間注意飲食清淡，禁心理科刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你剛剛做完清宮9天，是不可以做劇烈運動的
      指導意見：
      你好如果做劇烈運動會影響身體的恢復，你可以1個月以后再做劇烈運動，平時應該注意陰道衛生
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，清宮術后九天身體沒有問題可以適當鍛煉，對身體沒有影響。
      指導意見：
      可以慢跑，仰臥起坐，注意避免過度勞累就可以，術后兩周內禁止盆浴，四周內禁止性生活，保持外陰清潔干燥。