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請問我現在17歲身高161體重56kg如果想要減肥

女 | 17歲 2017-08-07 13:18:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問我現在17歲身高161體重56kg如果想要減肥的話每天早上喝一瓶牛奶中午吃蛋和青菜加點米飯晚上吃水果堅持一個星期可以減肥嗎想瘦到53kg需要做哪些運動而且我是屬于下半身肌肉肥胖的

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王書立
王書立 醫師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:10278稱贊:18
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2017-08-07 13:25:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,按你提供的身高和體重你不算過胖現象。
      指導意見:
      建議你,不要太緊張,不過你可適當控制飲食和添加運動,及可提高自身免疫力又能輔助減肥,祝你好運。
      

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網友:52655稱贊:144
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2017-08-07 13:28:30 我要投訴

      病情分析:
      根據您的情況,您這個首先需要考慮的就是局部的肌肉因素的情況的!
      指導意見:
      一般您這個情況我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用作息飲食規律的,通知可以考慮臨床應用中藥湯劑調理治療的!
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網友:21299稱贊:20
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2017-08-07 13:29:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高與體重與遺傳和后天的飲食習慣有很大的關系。
      指導意見:
      17歲的年齡,還有生長發育的空間,建議飲食搭配合理,不要過于節食。堅持運動,利用自己合理時間,如跑步打球游泳瑜伽等。
      
      以上是對“請問我現在17歲身高161體重56kg如果想要減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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