病情分析：
      您好，發質不好，頭發稀疏，干枯，考慮主要是頭發缺乏營養。建議您可以口服復合維生素b。養血生發膠囊，胱氨酸
      指導意見：
      建議您平時注意飲食清淡，忌辛辣油膩之品以及甜食。可以多吃點兒黑芝麻，黑豆，核桃等新鮮的水果蔬菜。注意休息，避免精神長期過度緊張壓抑。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎虛以及缺乏微量元素的原因導致的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的藥物比如說葡萄糖酸鋅鈣口服液配合中成藥養血生發膠囊來進行對癥治療調理一段時間試試的哦
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，頭發發質不好，頭發稀少與遺傳有關，頭發干燥與飲食，頻繁洗發有關。
      指導意見：
      指導意見：一周兩到三次清洗頭發，多食干果類食物。注意營養，平時要補充優質蛋白質，保持心情愉悅，少吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對“發質不好，頭發稀少，頭發又容易彎曲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！