病情分析：
      你好！根據你的描述我大概判斷你是由于皮膚角質層薄弱，毛周角化癥
      指導意見：
      你好！我建議你可以每天用溫水清洗一下，每天多喝水，多吃水果蔬菜，加強鍛煉比較好
      

      病情分析：
      您好，身體其他部位還有嗎？根據你的描述來看考慮是痱子之類的
      指導意見：
      根據你的描述來看建議是以后要注意不要用冷水洗澡，要用溫水洗，這樣就不會出現這樣的癥狀了
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為用冷水洗臉導致的不適癥狀。
      指導意見：
      建議您：可以用溫水熱敷局部，多吃水果蔬菜，必要時口服維生素C片。禁忌辛辣等刺激性食物，兩周后會恢復的。
      
      以上是對“天氣炎熱，就用冷水洗了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！