病情分析：
      你好，足跟部有骨刺起來，走路就會出現疼痛。情況是由于骨刺刺激周圍組織導致炎癥引起的疼痛。
      指導意見：
      老出現跟骨骨刺疼痛的癥狀，建議在平時盡量穿軟底鞋，不要過于劇烈運動，同時外用扶他林軟膏進行處理治療，局部進行熱敷。
      

      根據你的描述，建議你可以適當的補充鈣劑，必要的時候去醫院的骨科就診，進行骨刺的切除手術治療，并且抬高患肢，這樣可以減輕水腫和疼痛。
      

      病情分析：
      你好！
      足更刺的治療方法有藥物治療、物理治療和手術治療。
      指導意見：
      建議您去當地公立醫院骨科做進一步的檢查，根據檢查結果在醫生正確指導下對癥治療。
      
      以上是對“足跟骨刺睡覺起來下地疼走一會疼痛減走的時間長疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況是跟骨退行性病變引起的跟骨骨質增生出現疼痛腫脹及活動受限。
      指導意見：
      需要休息，不要劇烈運動，局部可以熱敷及理療，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利及舒筋活絡的中成藥骨刺平片，有利于緩解癥狀。
      

      你好，骨刺即骨質增生的俗稱，是中老年的常見病、多發病，中醫認為本病乃本虛而標實，主要是由于腎氣虧損所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、行血散瘀、消腫定痛，對骨刺治療效果非常好，可以快速治愈。希望正確治療，早日康復！