健康咨詢描述: 應該是五個月以前吧,覺得自己整個人都變了,會腦子反應遲鈍,疑神疑鬼幻覺,有輕微失眠,不喜歡表達自己了等等
病情分析:
您好,根據敘述,鑒于您剛剛處在青春發育期,要有一個健康而良好的生活習慣。
指導意見:
平時多些運動,多和身邊親人同學朋友溝通。少看一些驚悚類的影片。不要長時間看手機或者面對電腦,保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據你的敘述,覺得整個人變了,腦子反應遲鈍,疑神疑鬼,失眠。
指導意見:
考慮是缺少與人交流的原因,把自己的想象當成外面真實的世界,可以做心理咨詢,調節情緒。
病情分析:
你好,你的表現是五個月了覺得自己整個人都變了,回腦子反應遲鈍,疑神疑鬼,失眠,幻覺?
指導意見:
建議你如果有疑神疑鬼,幻覺,失眠等癥,考慮可能有精神方面的問題,建議看精神科醫生
以上是對“應該是五個月以前吧,覺得自己整個人都變了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興為你解答,根據你的描述應該是學習壓力大引起的焦慮癥狀。
指導意見:
建議放松心情調整心態,不要給自己太大壓力,保持良好睡眠質量,跟老師家長溝通一下,希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
可能生活中有不順心的事情影響,或者是長期睡眠不足,感覺自己整個人都變了,腦子反應遲鈍,疑神疑鬼幻覺,有輕微失眠,不喜歡表達自己,有抑郁情緒,如果不放心,建議你到醫院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規的治療。
指導意見:
在生活中,正常的生活作息,保證充足的睡眠。業余時間,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力,和家人朋友到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,寫寫日記,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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