病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是腎陽虛所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。必要的話可以使用一下金匱腎氣丸。

      病情分析：
      你說的情況是出了汗，接觸到冷風(fēng)以后引起的上述表現(xiàn)，這個是非常普遍的一個風(fēng)寒。
      指導(dǎo)意見：
      他和你平時的一個生活飲食習(xí)慣關(guān)系肯定是有的，平時注意衛(wèi)生，暫時可以吃點(diǎn)生姜水改善看看
      

      病情分析：
      你好，通過你的情況，應(yīng)是體質(zhì)較差的情況吧，頻繁手淫，要考慮生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)是否存在炎癥等情況
      指導(dǎo)意見：
      要注意觀察，有無其它異常癥狀，如無，建議應(yīng)主要通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.并盡量減少或戒掉手淫，希望能幫到你
      以上是對“出著汗有一點(diǎn)涼風(fēng)就覺得頭涼而且頭暈發(fā)緊經(jīng)過一陣頭涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！