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晚上要睡20分鐘醒了就難睡覺了真急人3點后又能睡一

男 | 55歲 2017-08-01 11:55:32 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上要睡20分鐘醒了就難睡覺了真急人3點后又能睡一會

醫生回復區

王洪生
王洪生 上海市民政第二精神衛生中心   主治醫師 擅長: 焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、神經衰弱、人格 幫助網友:1790
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2017-08-01 12:04:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的這種情況,可以在睡前盡量的少喝水,避免因為憋尿或者其他問題出現中途醒來的表現。
      指導意見:
      必要的話也可以使用一些中成藥,比如解郁安神顆粒,也沒有什么副作用,可以調整睡眠深度的。
      

鄒毅
鄒毅 醫師 擅長: 兒科常見疾病,多發病的治療,預防保健,預防接種等 幫助網友:139125稱贊:3160
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2017-08-01 12:06:31 我要投訴

      病情分析:
      這個是植物神經功能混亂,和更年期有關系,伴多夢,煩躁易怒等。
      指導意見:
      建議放松心態,可以吃點安神的藥物提高睡眠質量,如安神補腦液,更年康,維生素B6.
      

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-08-01 12:06:37 我要投訴

      病情分析:
      考慮睡眠質量下降引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見:
      建議過度勞累和激動,緩解心理壓力,少吃刺激性食物,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
      
      以上是對“晚上要睡20分鐘醒了就難睡覺了真急人3點后又能睡一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2017-08-01 12:07:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,請問您這種情況多久了?有壓力嗎?有其他疾病嗎?
      指導意見:
      您好,失眠病因復雜多樣,軀體疾病,精神疾病、壓力大等均會造成。建議您盡快到醫院檢查下。
      

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