類風濕，手指保健怎么鍛煉
女 | 54歲 2017-07-29 20:10:12
2人回復
來自
健康咨詢描述： 得類風濕左右手關節都會疼痛，家務活沒在做，自己平常有兩只手交換互相做按摩，想知道還有什么適合我的手指鍛煉辦法，手指操之類的。
想得到怎樣的幫助：類風濕，手指保健怎么鍛煉？
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醫生回復區
2017-07-31 15:56:34 我要投訴
病情分析：
你好啊，你這個一般來看需要疏風散寒，活血化瘀，止痛調節。
指導意見：
可以考慮針灸推拿，配合按摩，還有就是加入丹參片，適當的做個局部按摩保健理療。
2017-07-29 20:10:20 我要投訴
除了按摩以外，可以試著做手握伸運動，盡最大的力量握拳到不能再緊為止，然后盡最大可能伸展開，重復做5分鐘之后試著活動各個手指關節，對于手腕關節，可以使腕關節正反方向緩慢轉圈。建議循序漸進進行，一旦出現關節腫痛加劇的現象，一定要立即挺直鍛煉并咨詢醫師。
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