病情分析：
      抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀都是有關系的，去醫院做個微量元素化驗后針對性的調理。
      指導意見：
      注意寒冷也會侵襲人的四肢筋絡，著涼后自然會引起抽筋的表現，應增加日常的保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您有長期抽筋史，建議需要補鈣呢！
      指導意見：
      你好，很高興為你服務，你的腳有長期抽筋史，這說明有缺鈣的情況，建議補鈣在夜間補，鈣的吸收峰在夜間，所以建議夜間補，希望對你有效，建議平時多吃芝麻，蝦皮等含量高的食物！
      

      病情分析：
      你好，你最近腳上老是抽筋，應該是缺鈣引起的，可以適當服用一些鈣劑。
      指導意見：
      你好，像你這種情況是可以服用鈣劑的，比如可以服用葡萄糖酸鈣口服液或者鈣爾奇d。藥品不同具體服用方法次數各不同的，你可以按照說明書
      
      以上是對“最近早上腳老是抽筋是不是缺鈣吃鈣片是早上吃好還是晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否缺鈣，或者是受涼，缺少體育鍛煉等，鈣片可以晚上服用，白天多曬太陽，促進鈣的吸收。
      指導意見：
      平時多注意合理的飲食，葷素搭配，多吃水果和蔬菜，適當的參加體育鍛煉，多注意腿部保暖。