病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況目前主要還是考慮你的心理素質(zhì)情況，經(jīng)常緊張就容易引起心慌，胸悶等不適。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議你自己學(xué)會調(diào)理，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)亩嘟佑|外人再看看。
      

      病情分析：
      你描述的狀況考慮可能是焦慮癥狀，如果持續(xù)存在需要進(jìn)行干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行放松調(diào)整，通過身體放松改善緊張情緒，情緒改善，心慌憋氣也會減輕。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能由于學(xué)習(xí)及家庭生活當(dāng)中遇到了心里承受不了的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你好！成長過程中會遇到各種的煩惱，心有多大，舞臺就有多大，建議多進(jìn)行換位思考，從自己身上找原因，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步！
      
      以上是對“我總是感覺心里憋的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！