病情分析：
      你好，根據你所描述的這個現象。掉頭發和平時的壓力睡眠環境的關系。
      指導意見：
      平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。建議您可以口服養血生發膠囊，平時多吃水果蔬菜

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果通過節食來達到體重下降，可能會引起身體不適，比如，掉頭發，皮膚干燥，睡眠質量差。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意均衡營養，多進行體育運動，促進腸蠕動，消耗脂肪，。

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況應該是結石所導致的體內激素紊亂。
      指導意見：
      對于這種情況來說，應該馬上改善一下生活習慣，一般癥狀會有一定的改善，另外可以涂抹生姜刺激毛孔增長頭發。
      以上是對“一個多月沒休息好。節食體重下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！