病情分析：
      加強防曬是淡化去除斑點的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。
      指導意見：
      因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，平時盡量少曬太陽，然后多吃水果蔬菜，補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，雀斑是相當常見的一種皮膚病，多發于顏部面頸部、手背等，呈褐色或黑色斑點。在春夏節應盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品。
      指導意見：
      每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑也有一定效果。另外取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般與日曬，內分泌失調，情緒壓力，長時間休息不好，遺傳有關系。
      指導意見：
      建議外出多注意防曬，一定要多注意休息，保證足夠的睡眠。外涂維迪霜或維e油局部輕輕按摩，同時適當多補充維生素c維生素e
      
      以上是對“我今年18歲，臉上長了雀斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！