你好，正常成年男性在陰莖非勃起狀態下，如果龜頭是露出來的就是正常的，如果龜頭沒有顯露，就是包皮過長。包皮過長需要保持陰莖干凈，需每日清洗
      

      病情分析：
      包皮過長是指平時在正常狀態下龜頭不能露出的情況才算包皮過長的，如果可以露出龜頭就不算包皮過長。
      指導意見：
      包過長在這個年齡跟手淫沒有關系的，如果可以翻開的情況就不需要手術處理，經常清洗保持干燥就可以的。
      

      病情分析：
      不知道你有手淫這種習慣，多長時間來，平時多少天一次，現在有沒有影響到正常的性生活
      指導意見：
      手淫這種情況在大多數男性都有經歷過，不過長期頻繁的手淫對身體健康還是有一定影響的，要戒除這種不良的習慣，平時注意多鍛煉身體
      
      以上是對“我不知道我的陰莖包皮長不長我像醫生提問經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是勃起后，龜頭不能外露的話，建議做個包皮環切手術。
      指導意見：
      你這種情況，包皮過長的現象的話，最好還是可以去醫院泌尿外科做個包皮環切手術比較合適。