病情分析：
      根據你的描述，應當是缺乏鍛煉而引起的一系列心理的問題。
      指導意見：
      建議你平時注意鍛煉身體，多參加一些有趣的社交活動。建議你努力學習轉移注意力！
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您這種情況很可能還是有一定的焦慮的情緒造成的上述情況。
      指導意見：
      這種情況需要您做一個腦部的ct腦電圖的檢測看一看，同時建議您做一個心理上的疏導治療，保證好自己的信心，信心多與人接觸，同時可以服用一些抗焦慮的藥物進行治療。