建議去醫院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服塞來昔布配合腰椎按摩，理療，針灸進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。
      

      病情分析：
      你好，腰痛，直不起來，這位朋友你的情況可能與腎虛有關,可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的情況，彎不下腰，直不起來，這個考慮腰椎間盤突出壓迫神經所致的癥狀
      指導意見：
      建議您到醫院進行腰部CT或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，建議找有經驗的中醫推拿師進行腰椎推拿并采用復位手法，使突出的腰椎間盤復位，解除神經壓迫，這樣子才能完全恢復，治療過程中可根據情況配合牽引、針灸和服用中藥治療，平時患者要睡硬板床，癥狀緩解后要做腰部拱橋煅煉
      
      以上是對“腰痛，直不起來，公不下腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰椎間盤突出癥引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用活血化瘀藥物如腰痹通膠囊、舒筋健腰丸、布洛芬緩釋膠囊來治療，平時要注意勞逸結合。