你好，根據你的描述加年齡你可能是低頭玩手機過久導致的頸椎病加頸部受涼水腫壓迫神經引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過久有密切關系。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你有頸椎病病史，現在有后背發涼，提示有可能是跟頸椎病引起的局部較敏感有關系的。
      指導意見：
      從中醫方面來說，長期的骨骼的疾病往往會影響到腎精的，腎精不足，就會出現肌體涼的表現的，可以用中藥進行治療。

      病情分析：
      你的情況是今年43歲，女，有頸椎病，后背發涼，不能進空調屋，你的后背發涼主要是受了寒氣。
      指導意見：
      從你的情況來看，有頸椎病，但后背發涼跟頸椎病沒有直接關系，后背發涼主要是受了寒，跟腎陽虛有關。可以中藥調理。
      
      以上是對“大夫，我今年43歲，女”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述、考慮為、頸椎、是頸椎骨質增生所質去醫院骨科進一步拍片檢查。
      指導意見：
      1、去醫院骨科進醫步檢查拍片。2、確診后口服：頸氟康顆粒。3、做頸椎操。