你的情況已經詳細閱讀，根據你說的情況，有一現在青少年的營養狀態比較好，很多人都提前發育了，平時多注意飲食吧，不要吃的太營養，油炸的垃圾食品戒掉，少吃，如果是發育的話，盡量也不要干預了，注意飲食就行
      

      病情分析：
      你好，你的情況年紀都是在發育期間的，這個年紀是屬于正常的，不要擔心的
      指導意見：
      你好，你的情況是發育的，正常的癥狀的，一般是不要刻意按壓都是沒有問題的，可以放心的
      

      病情分析：
      這種情況要注意，配合乳腺的護理和衛生，查看是否存在乳腺的發育
      指導意見：
      盡量只要注意營養的補充，適當的參加戶外活動，注意均衡的飲食和營養的搭配
      
      以上是對“最近感覺胸部有點硬，還有點疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！