由于夜晚睡眠不好導致這種落枕是屬于正常的。這種情況堅持適當合理的體育鍛煉，盡量的。避免著涼勞累，減少使用手機和電腦等低頭的時間適當的熱敷按摩，會有助于癥狀的改善。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況，可能受涼或睡姿不良導致的落枕癥狀
      指導意見：
      你的情況可以服用舒筋活血片，外用云南白藥氣霧劑治療，也可以使用電吹風的熱風吹拂治療
      

      病情分析：
      落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受了風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的但一覺醒來便發現脖子酸痛不能轉動影響工作和日常生活使人十分痛苦。
      指導意見：
      按壓落枕穴，按壓時，用食指或中指的指腹側面，用較大力氣來回按壓。雙手皆要按壓。其實這些常見病，只要不是特別的嚴重，通過按摩一個特定的穴位就可以治療的。愿你早日康復
      
      以上是對“昨天 晚上還好好的，早上一起床，就落枕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！