病情分析：
      你好，這樣的情況生熱交替導致，需要多注意休息，并吃些清淡的食物，并每天堅持適量運動鍛煉。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，并吃些清熱解毒口服液和多維元素片，切記不可以暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是因熱突然被冷刺激所致的應急反應所致。
      指導意見：
      建議繼續觀察，并注意冷熱交替不能太急，注意有無其他不適喲，運動后不要立即接受冷刺激。
      

      病情分析：
      你說的進入空調房間，現在吃了甜食，右耳根部出現了腫脹等表現
      指導意見：
      可以在醫生指導下對癥使用藥物阿莫西林顆粒口服治療為主，等待1-2周可以逐漸恢復的。
      
      以上是對“昨晚我在外面走路回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！