病情分析：
      你好，這位朋友如果你現在有腰部的兩側疼痛的癥狀，考慮是腰肌勞損或受涼引起的，是需要去醫院疼痛科檢查。
      指導意見：
      確診后是可以服用芬必得膠囊治療的同時，進行理療、按摩治療的，治療期間不要過度勞累，注意休息，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰椎病導致的，要到醫院做個腰椎ct明確診斷。
      指導意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。