病情分析：
      根據(jù)昨天的情況，氣溫比較高，晚上出門后快走鍛煉。不排除是中暑了造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)一般的情況。如果是中暑引起的可以立即找一個通風(fēng)陰涼的地方休息15分鐘。喝點涼糖水。如果效果不明顯，可以喝點藿香正氣膠囊。或者去醫(yī)院觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，高溫環(huán)境下鍛煉身體有可能是熱射病或食物中毒。
      指導(dǎo)意見：
      熱射病（中暑）是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。表現(xiàn)為高溫、大汗淋漓、神志恍惚、頭痛、眩暈等。
      

      病情分析：
      你好，按照你說的癥狀，應(yīng)該是由于天氣炎熱，暑濕感冒引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時用綠豆熬些稀飯喝，現(xiàn)在買點藿香正氣顆粒吃，癥狀慢慢會緩解，注意避暑。
      
      以上是對“昨天最高溫度40℃，晚飯吃了很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！