病情分析：
      頸椎病可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。
      指導意見：
      頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低，姿勢正確。平時要多做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好,頸椎病目前沒有很好的辦法根治,推拿牽引,小針刀治療,平時注意一下,
      指導意見：
      不要老是低頭或坐在那里不動,建議你吃西比靈和維生素B1谷維素,效果很好,不過不能根治此病,