病情分析：
      你好，手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
      指導意見：
      在防治方面，首先應找出發病的原因并加以避免，暫時少接觸或不接觸肥皂、清潔劑、染發劑等，避免搔抓，忌用熱水燙洗手部。
      

      病情分析：
      您好，睡到半夜腳總是涼一般腳諒都是末梢循環不好導致的。
      指導意見：
      建議您睡覺前用熱水泡腳，加一些三七紅花或是艾葉都可以，促進血液循環的。希望對您有幫助
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮腎虛重在平時飲食和運動的調節。
      指導意見：
      日常多食用一些動物腎臟、黑芝麻、櫻桃、山藥等。其次培養運動愛好，適當輕中度運動比如散步，爬山，游泳等。
      
      以上是對“請問睡到半夜腳總是涼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據上面提供的信息，你睡覺睡到半夜以后，感覺到自己的腳是涼的。不知道怎么回事，很想聽聽醫生的意見。
      指導意見：
      人在睡眠的時候，血液循環相對來說是緩慢的。所以說啊，人的身體末端，手和腳，就會涼。這是一個正常的現象。