胸部的發育有遺傳因素的與飲食有關系，平時不要吃含激素食物以及過多的保健品小食品，飲食清淡，不要吃油膩食物以及油炸食品，體質肥胖的話，通過節食運動健康減肥，戴合適的文胸，防止乳房過大導致下垂。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你這種情況是正常的生理發育表現出來的。不建議你采取任何方式阻礙其發育生長和發育。你可以佩戴合適的胸罩來保護乳房。也可以到醫院普外科或者是乳腺科就診，讓醫生再做進一步的檢查，明確一下乳房發育是否正常。根據具體的情況，再做相應的處置。
      

      病情分析：
      您好，女性在進入青春期以后，其體內激素就會出現變化，比如胸部還有月經就會跟著出現
      指導意見：
      沒有什么方法可以變小的，一般只要您體內激素正常是不會影響身體正常成長的，多注意觀察自己的身體的成長情況
      
      以上是對“我今年'13，胸部變得很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！