病情分析：
      您好，對你這種情況考慮是頸椎病壓迫到腎動脈血管引起的頭暈，是椎動脈型頸椎病
      指導意見：
      對于你這種情況，建議你平時要保持良好的姿勢，避免長時間，看手機看書看電腦的，如果癥狀持續，建議到醫院康復科做些推拿手法治療
      

      病情分析：
      根據你說的情況，目前處于頭暈頭痛癥狀表現，考慮受涼，長期呆在空調房空氣質量差導致。
      指導意見：
      建議你不要長時間開空調，幾個小時要進行開窗通風換氣，空調冷氣不能對著頭吹，加強運動鍛煉身體，多喝熱水，飲食清淡營養豐富。
      

      病情分析：
      你好，頭暈頭疼多是睡眠不好，血壓異常，腦血管病等，考慮問題不大。
      指導意見：
      建議營養搭配，勞逸結合，保證充足睡眠，按時監測血壓，注意換氣，定期觀察，考慮問題不大
      
      以上是對“躺在床上，頭側著然后將頭平躺著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！