病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況分析肌膚的真皮層中膠原蛋白和彈力纖維蛋白減少皮膚的支撐力下降減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因都會(huì)令皮膚失去支持而松弛下垂其他因素：遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化使得皮膚失去彈性造成松弛
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食一定要均衡多攝取含抗氧化物的蔬果、如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等、還要多喝點(diǎn)紅酒和茶、它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白避免食用高脂肪食物以免產(chǎn)生自由基加速老化堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)皮膚彈性收縮松弛的皮脂的有效辦法仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí)可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐有很好的作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你可能是由于氣血不足引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊和生脈膠囊進(jìn)行調(diào)理治療即可，平常飲食清淡，忌刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，隨著年齡增長，壓力大，水分等大量流失會(huì)出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充維生素。
      
      以上是對“我才32歲皮膚大部分都沒了彈性很松弛是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！