病情分析：
      你好，據你所述的情況，平時多吃水果蔬菜補充維生素有助于頭發的增長，注意休息，避免勞累。
      指導意見：
      根據需要可以口服首烏片21金維他螺旋藻膠囊，多吃黑米黑豆黑芝麻。有生發烏發的作用。
      

      您好！我的建議是一個相對常見的方法，拿兩塊姜，然后都切片。把它們放入適量的水中煮。沸騰后再沸騰會兒，讓水發黃后，就停下來。讓它冷卻下來，直到變溫水后，就可以使用了。先用洗發水洗頭，然后就可以用它來洗發了！把你的頭發浸泡在姜水中，然后邊浸邊用姜片來搓你頭發，4分鐘左右就可以了。最好是使得頭皮發熱，往上茂的感覺。希望這個方法可以幫助到你。
      

      病情分析：
      應多喝生水或含有豐富鐵質的食品.瘦肉.雞蛋的蛋白.菠菜.包心菜.芹菜.水果等等都是最佳的治療食物.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果.
      指導意見：
      補充維生素E.忌;1煙.酒及辛辣刺激食物.如蔥.蒜.韭菜.姜.花椒.辣椒.桂皮等.2忌油膩.燥熱食物(肥肉.油炸食品.3忌過食糖和脂肪豐富的食物.如肝類.肉類.洋蔥等酸性食物.多補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老.促進細胞分裂.使毛發生長.
      
      以上是對“頭發剪了好后悔，請問怎樣才能讓頭發長得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等
      指導意見：
      建議您在洗頭發的時候把洗發露中加入少許生姜沫或用生姜浸泡過的水洗頭發，您也可以用啤酒洗頭發，啤酒與水的比例是1：5.最好建議一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁