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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡不著,做噩夢要是要是閉上眼睛都覺得有鬼在屋

晚上睡不著,做噩夢要是要是閉上眼睛都覺得有鬼在屋

女 | 10歲 2017-07-20 18:57:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,做噩夢要是要是閉上眼睛都覺得有鬼在屋。

醫生回復區

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產婦,慢性病,老 幫助網友:22504稱贊:5
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2017-07-20 20:54:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這種情況建議您不要擔心,放松心情,注意調理。
      指導意見:
      建議您多去進行戶外運動,多親近大自然,放松心情,分散注意力,養成早睡早起良好的生活習慣,保持良好的睡眠,慢慢就可恢復。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2017-07-20 23:46:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,感覺做噩夢,有鬼,害怕,考慮是被什么事情嚇著了
      指導意見:
      可以去做心理咨詢,看看是因為什么事情引起,讓心理解開結,解除困擾。解除缺乏安全感的因素。
      

常荷
常荷 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 孕期焦慮,孕期抑郁,產后焦慮,產后抑郁,抑郁癥,焦
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2017-07-20 19:43:52 我要投訴

      病情分析:
      我想問一下,你平時愛看恐怖電影或恐怖的小說動漫故事之類的嗎?如果不愛看這類東西。你要看一看,除了晚上睡不著,感覺有鬼以外,是不是還感覺自己心情不好,提不起勁,莫名想哭等等情緒呢?
      指導意見:
      夢境是最反應自己心情的,當你做噩夢比較多的時候,往往也提示,最近在你的心里充滿了各種沖突,糾結,恐懼擔憂的情緒。感覺有鬼,其實那并不是真的有鬼跟著你,而是你糟糕的情緒演變造成的,建議你多曬太陽,多和人群接觸,好好處理自己的負性情緒
      
      以上是對“晚上睡不著,做噩夢要是要是閉上眼睛都覺得有鬼在屋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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