病情分析：
      你好，據你描述的這種情況是腰椎間盤突出癥引起的腰痛無力。
      指導意見：
      腰椎間盤突出癥屬于慢性退行性病變，一般以保守治療為主，建議你這種情況疼痛期要臥床休息，避免活動，熱敷烤電理療有助于改善癥狀。平時一定要注意避免久坐，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況有可能就是L5.S1椎間盤突出。
      指導意見：
      這個情況應該去醫院康復理療科去治療一下，可以按摩，針灸電療，中藥蠟療，必要時穴位割治術效果非常好。