如果有減肥計(jì)劃的話，還是建議保證前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程進(jìn)行堅(jiān)持住，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，也可以堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跳繩。
      

      病情分析：
      你好，肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制體重，控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，可以跳繩也可以跑步，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前身體體重比例來說，輕度偏胖，可以通過飲食運(yùn)動(dòng)來控制
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，避免久坐久站，飯后散步，控制飯量，多吃蔬菜水果粗糧，忌食肥甘厚味油炸食品。
      
      以上是對(duì)“我身高155體重120”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！