這種運動方式對瘦腿也有一定的效果，但是減肥是一個長期的過程，必須有毅力，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
      

      botox注射瘦腿效果好嗎？你是否覺得自己的腿部不夠苗條、線條不夠漂亮-嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，今天為你介紹一些非常簡單的美腿小方法，讓你輕松瘦腿的方法，那就是botox瘦腿技術。
       botox瘦腿針能有效讓小腿肌肉縮小，從而達到瘦腿的效果，botox瘦腿針主要是針對肌肉發達的情況，一般小腿承載了身體的重量，所以通常是肌肉發達。瘦腿針打完不能立刻見效，藥物吸收起效要有一個過程，通常一周以后開始起效，一個月左右的時候效果就比較明顯了，一般三個月以后可以加強一針，這樣維持的時間會更長久一些。
       botox瘦腿針的優勢：
       1、注射時間短、見效快速，每次注射僅需10分鐘，一周后即可明顯見效，個別人群更是3天就能瘦下來；
       2、注射過程簡單，操作方便，只有細微蚊叮感，無需麻醉；
       3、注射后不用做按摩或其他特殊護理，不影響正常生活、工作。
       以上是對“botox注射瘦腿效果好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，腿粗，穿裙子不好看，希望瘦腿。botox注射瘦腿有風險。
      指導意見：
      腿粗最有效最健康最科學的方法是運動瘦腿如可以快走慢跑或者游泳瘦腿，可以做局部瘦腿操瘦腿，健康瘦腿方法很多的。
      
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      不建議做這種注射治療，可能存在一定的風險，如果體重超過標準，可以減輕體重，體重減輕后，小腿也顯得細一些，建議控制飲食，晚飯少吃，運動鍛煉，長期堅持，體重會下降的。