病情分析：
      您好，從您的描述中可以看出您的壓力很大，手淫是一個正常現象，您不要過度擔心。
      指導意見：
      您好，姓生活不和諧，夫妻雙方多溝通。腦外傷引起的后遺癥建議您去腦病科就診。祝你早日康復，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，你的情況我也了解，依據你的描述，這主要是和腎虛有關，建議您可以用中醫中藥進行補腎滋陰。
      指導意見：
      見您采取良好的生活方式，注意休息，保持良好的作息，可以用枸杞子泡水來改善癥狀，必要時可以到中醫院找中醫師進行開方，欠我的回答可以幫助到你，祝你健康。