病情分析：
      患者，男性，20歲，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種情況和你腳后跟的外傷沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的表現(xiàn)很明顯，應(yīng)該是一個過敏的反應(yīng)。這個建議你口服點(diǎn)抗過敏的藥物，另外有條件的話檢查一下過敏原
      

      病情分析：
      像你這種情況的話考慮是過敏了，不要用手去抓，越抓越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      這些天不要吃辛辣刺激上火的食物，不要吃海鮮魚雞蛋芒果之類的，多喝水。吃點(diǎn)撲爾敏。
      

      病情分析：
      您好一定避免辛辣刺激食物，同時忌口最近有可能抵抗力比較低下，現(xiàn)在不需要包扎，不然不利于恢復(fù)，還會給細(xì)菌提供最好的溫床。
      指導(dǎo)意見：
      看有沒有感染的情況出現(xiàn)，局部可以用紅霉素或者百多邦涂抹，每天三次涂抹前，一定及時碘伏擦拭消毒。
      
      以上是對“腳后跟爛了一塊皮，然后簡單的包扎了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！