病情分析：
      你是怎么個情況？建議你說的詳細一點，否則沒法給你指導。
      指導意見：
      建議你把自己的情況詳細描述后可以直接對我進行追問，我再回答你。謝謝合作。
      

      病情分析：
      你好：這個考慮是毛周角化癥的，與遺傳有一定的關系，青春期表現明顯。
      指導意見：
      這個一般是不需要治療的，你也可以試用維A酸霜外搽，口服維生素A或E，青春期后會有所改善的。
      

      病情分析：
      毛囊角化病本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率。皮損日曬后加重。有季節傾向性，夏季加重，冬季改善。
      指導意見：
      目前無滿意療法。應注意避免烈日暴曬。可以服維生素A，外用維甲酸類軟膏或者水楊酸軟膏
      
      以上是對“雙手手臂外側，不疼不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      毛周角化癥，俗稱是雞皮膚。這個沒辦法完全消除，只能是緩解些的。然后是記得多喝水。
      指導意見：
      多鍛煉身體。然后是可以每天都跑步一個小時以上，同時多吃蔬菜水果，外擦維A酸軟膏。