病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，你的這個癥狀考慮是飲食不當引起的。
      指導意見：
      建議平時注意多喝開水，不吃辛辣刺激性食物，不吃涼的食物，你的這個情況可以吃點中藥調理下的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮慢性腸炎，腸功能紊亂。需要進一步檢查診斷。
      指導意見：
      建議選擇正規公立醫院消化科就診，行腸鏡檢查明確診斷以免耽誤病情，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥調理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證飲食適量，三餐規律；清淡飲食，均衡營養，飲食有節；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，改變不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      肚臍周圍疼痛、腹脹，一般考慮腸道疾病、胃腸功能紊亂等。
      指導意見：
      平時注意局部的保暖，不要貪涼，不要吃辛辣寒涼刺激性食物，飲食規律。必要時醫院內科就診腹部B超等檢查給予解痙止痛、調節胃腸平衡。
      
      以上是對“肚臍周圍總是感覺疼，不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！