病情分析：
      沒有用的、減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
      

      病情分析：
      15歲太小，一般是不可以用的，是藥三分毒，肯定會有副作用的。
      指導意見：
      建議您多運動，晚上少吃，別吃辛辣刺激性食物，別吃零食，可以通過快走，慢跑，打球等運動減肥。
      

      病情分析：
      你好，你想知道15歲小女孩能不能用粗鹽減肥，用了有什么副作用。
      指導意見：
      建議，你現在年齡還小不要急著減肥，可以多進行體育運動，飲食方面少吃一點主食，不吃油膩食物和甜食，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“15歲的小女孩能不能用粗鹽減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！