病情分析：
      根據你說的情況，目前出現下肢水腫，心腎功能，血液正常，考慮下肢靜脈曲張，下肢血液循環不暢。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，避免久坐久站，避免干重活累活，飲食清淡少鹽，抬高下肢，及時去正規醫院進行檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據描述來看，這種情況考慮有下肢的血液循環異常導致的水腫。
      指導意見：
      建議你去正規公立醫院周圍血管科檢查一下雙下肢動靜脈彩超看是否有問題，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，小腿和腳有水腫有一年多了，檢查的腎，心臟，血液都沒事，這是下肢血管功能不全。
      指導意見：
      建議注意休息的，適當活動，不能劇烈運動鍛煉，需要補充維生素和鈣劑的，休息時抬高下肢。
      
      以上是對“小腿和腳有水腫有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！