健康咨詢描述: 我今年30歲,體重40kg提高1.61cm我想長胖,請問您有什么快速胖的辦法?
人的體重跟遺傳因素和環境因素有關,有的人是由于遺傳因素或者是體質導致的不長胖,只要沒有疾病是健康的就可以,如果想快速增肥,那只有進食熱量高的食物少運動,攝入的熱量大于消耗的熱量就可以。
病情分析:
根據你所述情況像您這種情況其實生活中也是很常見的
指導意見:
這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補脾益腸丸調理下應是有所改善的沒事健身房練練..按時吃飯,早睡別熬夜.希望對您有所幫助祝早日康復!
病情分析:
想長胖,多吃糖類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。
指導意見:
多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多
以上是對“我今年30歲,體重40kg提高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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