病情分析：
      患者你好，您應該是踝關節韌帶扭傷，腫脹不明顯，考慮骨頭不一定有事
      指導意見：
      我給你的建議是，注意少運動，口服，外用活血化瘀藥物，如果一周還不好，就去醫院拍片子看看。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，少吃辛辣食物，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      根據你所說的這個情況。你說中午下樓梯的時候不小心踩空了。扭到了腳。沒有腫，但是很痛。
      指導意見：
      你好，根據以上描述。像你這種情況最好去醫院拍一個片子，檢查一下。如果骨石沒有問題，那就是軟組織損傷。
      
      以上是對“中午下樓時一腳踩空扭到腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！