病情分析：
      你這種情況可能有些時間了吧？每天多鍛煉你的那只手，不要怕痛，堅持幾天，就會好點。
      指導意見：
      你這種情況可能有些時間了吧？每天多鍛煉你的那只手，不要怕痛，堅持幾天，就會好點。
      

      病情分析：
      你好；這情況考慮是睡姿不當壓排引起的，不必擔心的，建議您可以改變睡姿就可以的，
      指導意見：
      建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。