病情分析：
      青年，女性，有坐位時間長后出現下肢不適的情況，伴有浮腫。
      指導意見：
      你上訴不適的情況，不一定與腎功能不好有關，建議做下肢血管多普勒檢查，看看是否有下肢血管狹窄所致的上訴不適的情況。
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果下肢下垂引起水腫，有可能是腎部疾病或者高血壓引起。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，及時去醫院進行化驗或者彩超檢查，確定原因對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，你可能是由于炎癥引起的現象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用頭孢克肟和阿莫西林克拉維鉀進行治療，平常飲食清淡，忌刺激性食物。
      
      以上是對“小腿坐久了又硬又腫，緊繃繃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！