病情分析：
      你好，根據你的描述胃不舒服是吃了不二凈的東西，或許是受涼導致胃腸功能紊亂，生活不規律有關系。
      指導意見：
      建議你喝點霍香正氣水，嗎叮林增加胃動力，忌食生冷，辛辣刺激性食物，多吃米飯易消化食物，多休息避免胃受涼，按摩腹部，多喝熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前的情況，很有可能是由于胃炎而導致的不適。
      指導意見：
      你好，借你注意飲食，適當的運動。服用一些護胃以及促進胃腸道蠕動的藥物。一般是可以緩解的